HIPNOSIS CLINICA/CONDUCTUAL
Recupera el control. Transforma tu mente.
¿Qué es la hipnosis clínica?
La hipnosis clínica es una herramienta terapéutica seria y estructurada que permite acceder a niveles profundos de la mente inconsciente para generar cambios reales en cómo piensas, sientes y actúas.
No es magia, ni espectáculo, ni “perder el control”.
Durante la sesión sigues consciente, escuchando, recordando todo. Simplemente entras en un estado de relajación profunda y foco mental donde es más fácil reprogramar patrones que en tu día a día te sabotean.
En el caso de Antonio Payá, la hipnosis clínica se integra con su trabajo en hipnoterapia, magnetismo y fascinación, potenciando no solo el cambio mental, sino también el equilibrio energético y la conexión con tu parte más auténtica.
¿Qué diferencia el trabajo con Antonio Payá?
Además del enfoque clásico de hipnosis clínica, Antonio integra:
- Técnicas de magnetismo e hipnosis no verbal para calmar el sistema nervioso y regular la emoción.
- Trabajo profundo con esos “locos internos” que sabotean tus decisiones, para ayudarte a actuar con más coherencia.
- Un enfoque que no se queda solo en el síntoma: trabaja la raíz emocional y energética del conflicto.
- Un acompañamiento cercano, directo, sin promesas vacías, pero con compromiso real con tu proceso.
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¿Para qué sirve la hipnosis clínica?
La hipnosis clínica es especialmente útil cuando sientes que “racionalmente lo tienes claro”, pero algo dentro se resiste al cambio.
Se puede aplicar, entre otros, a:
- Estrés y ansiedad
- Fobias y miedos (alturas, animales, espacios cerrados, conducir, volar…)
- Insomnio y problemas de sueño
- Adicciones y hábitos autodestructivos (tabaco, comida, etc.)
- Bloqueos emocionales y culpa
- Dificultad para tomar decisiones o mantener foco
- Baja autoestima, inseguridad, autosabotaje
- Preparación para oposiciones, exámenes, deporte o proyectos exigentes
El objetivo no es solo que “te sientas mejor”, sino reorganizar tus patrones internos para que tu mente juegue a tu favor y no en tu contra.
¿Cómo es una sesión de hipnosis clínica?
La estructura es clara y sencilla:
- Primera toma de contacto
Conversación inicial para entender qué te pasa, qué quieres conseguir y qué hay detrás del síntoma. Se define un objetivo concreto y realista. - Explicación del proceso
Se aclaran mitos y dudas sobre la hipnosis. Sabes en todo momento qué vamos a hacer, cómo funciona tu mente inconsciente y qué puedes esperar de la sesión. - Inducción hipnótica
Mediante técnicas de respiración, relajación y enfoque, entras en un estado de calma profunda y atención interna. No “duermes”, pero tu mente crítica se relaja para que podamos trabajar más hondo.
2. Explicación del proceso
Se aclaran mitos y dudas sobre la hipnosis. Sabes en todo momento qué vamos a hacer, cómo funciona tu mente inconsciente y qué puedes esperar de la sesión.
3. Inducción hipnótica
Mediante técnicas de respiración, relajación y enfoque, entras en un estado de calma profunda y atención interna. No “duermes”, pero tu mente crítica se relaja para que podamos trabajar más hondo.
4. Trabajo terapéutico
Aquí ocurre el cambio:
- Reprogramación de creencias limitantes
- Liberación emocional dirigida
- Visualizaciones terapéuticas
- Sugestiones específicas orientadas a tu objetivo
- Integración con recursos internos y fortalezas personales
5. Cierre e integración
Se vuelve progresivamente al estado de vigilia, se comenta la experiencia y se marcan los siguientes pasos, tanto a nivel interno como en acciones concretas en tu día a día.
¿Cuántas sesiones necesito?
Cada persona y cada proceso es distinto, pero como referencia:
- Cambios específicos y focalizados: entre 3 y 5 sesiones suelen ser suficientes.
- Procesos más profundos (trauma, patrones muy antiguos, adicciones, etc.): pueden requerir más tiempo y trabajo continuado.
En cualquier caso, se revisa contigo la evolución de forma honesta y transparente, sin alargar procesos innecesariamente.
¿Es segura la hipnosis clínica?
Sí. La hipnosis clínica, realizada por un profesional formado, es una técnica segura:
- Mantienes en todo momento tu capacidad de decisión.
- No se te puede obligar a hacer nada que vaya contra tus valores.
- Si en algún momento lo necesitas, puedes abrir los ojos y detener el proceso.
La sesión se realiza en un entorno cuidado, diseñado para que te sientas tranquilo, respetado y escuchado.
Da el siguiente paso
Si sientes que llevas tiempo luchando con lo mismo, dando vueltas a las mismas ideas, repitiendo los mismos patrones, quizás ha llegado el momento de hacer algo distinto.
La hipnosis clínica puede ser ese punto de inflexión donde por fin tu mente y tu vida empiezan a ir en la misma dirección.
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